Blogs

De juiste keuze maken: 8 levensonderwerpen waar Gen Z en millennials mee worstelen

Gen Z en millennials ervaren vaak twijfel door prestatiedruk, toekomststress en sociale vergelijking. Deze blog helpt je keuzes maken met meer rust, met 8 herkenbare thema’s en een...

Lees meer

Besluiteloosheid en spijt overwinnen: hoe Gen Z en millennials omgaan met keuzestress

Te veel opties kunnen stress geven en keuzes moeilijk maken. In deze blog lees je waarom keuzestress ontstaat en krijg je praktische tools om sneller te kiezen en...

Lees meer

Growth mindset: hoe je leren en groei ontwikkelt en omarmt

Een growth mindset helpt je om uitdagingen en fouten te zien als onderdeel van groei. Je leert het verschil met een fixed mindset, krijgt praktische oefeningen en tips...

Lees meer

5 strategieën om met sociale druk om te gaan, voor Gen Z en millennials

Sociale druk kan stress en twijfel versterken, vooral als je altijd aan staat. In deze blog vind je 5 bewezen strategieën en praktische oefeningen om meer rust te...

Lees meer

De invloed van maatschappelijke verwachtingen op sociale druk bij Gen Z en millennials

Maatschappelijke verwachtingen kunnen sociale druk versterken, vooral bij Gen Z en millennials. Je leest wat onderzoek laat zien en wat je praktisch kunt doen om meer rust te...

Lees meer

Sociale media en sociale druk bij Gen Z en millennials

Sociale media kunnen verbinden, maar ook sociale druk en vergelijking versterken. In deze blog lees je wat onderzoek laat zien en wat je praktisch kunt doen om je...

Lees meer

Oprechte complimenten geven: 6 manieren om iemands dag op te fleuren

Oprechte complimenten versterken verbinding en vertrouwen. In deze blog leer je zes simpele manieren om complimenten te geven die natuurlijk en respectvol voelen, met kant en klare voorbeelden.

Lees meer

De kracht van complimenten: wat ze doen met je brein en verbinding

Oprechte complimenten kunnen relaties versterken en voelen vaak als een kleine boost. In deze blog lees je wat onderzoek zegt, plus praktische tips om beter complimenten te geven...

Lees meer

Waarom Gen Z en millennials prioriteit mogen geven aan slaap

Slaap heeft invloed op je stemming, stress, focus en herstel. In deze blog lees je hoeveel slaap je nodig hebt en krijg je praktische tips om beter te...

Lees meer

Zingeving voor Gen Z en millennials

Gen Z en millennials zoeken vaker naar werk en keuzes die passen bij hun waarden. In deze blog lees je waarom zingeving zo belangrijk is en krijg je...

Lees meer

Het verhaal is het belangrijkst

In deze blog leggen we uit waarom Like Charlie mentale gezondheid bespreekbaar maakt en waarom dat nog steeds nodig is. We staan stil bij sociale druk, toekomstperspectief en...

Lees meer